- 1 1/2 Taza de Avena
- 2 1/2 de Agua
- 3/4 de Azucar de Cana
- 2 Tazas de Leche del 1 o 2%
- 1 1/2 Cdita de Canela
Ponemos en la licuadora 1 lt de agua y recervamos el resto, agregamos la avena, azucar y la canela licuamos bien por 1 minuto y en un pichel de 3 lt agregamos la avena licuada y el resto de agua y la leche mezclamos bien y servimos en un vaso con hielo.
Esta refrescante bebida es muy deliciosa y sana.
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